4 astuces pour bien choisir sa culotte menstruelle

La culotte menstruelle est une solution écologique et confortable pour vivre ses règles en toute sérénité. C’est une culotte qui ressemble à une culotte normale, mais qui a une partie absorbante qui capte le flux menstruel. On peut la laver en machine ou à la main, et la réutiliser pendant plusieurs années. Mais comment choisir la culotte menstruelle qui vous correspond le mieux ? Voici quatre astuces pour vous aider à faire le bon choix.

1. Déterminez votre flux menstruel

Le premier critère à prendre en compte est la quantité de sang que vous perdez durant vos règles. Il y a des culottes menstruelles adaptées à différents niveaux de flux : léger, moyen, abondant ou très abondant. Pour connaître votre flux, vous pouvez vous baser sur le nombre et la taille des protections que vous utilisez habituellement. Par exemple, si vous changez de tampon ou de serviette toutes les deux heures, vous avez un flux abondant. Si vous changez toutes les quatre heures, vous avez un flux moyen. Si vous changez toutes les six heures ou plus, vous avez un flux léger. Vous pouvez aussi utiliser une coupe menstruelle pour mesurer le volume de sang que vous perdez. Il est conseillé de choisir une culotte menstruelle qui correspond à votre flux le plus important, pour être tranquille toute la journée. Vous avez aussi la possibilité d’opter pour des culottes menstruelles de la marque sisters republic, qui proposent des culottes adaptées à tous les flux, du plus léger au plus abondant.

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2. Choisissez la forme et la taille qui vous vont

La culotte menstruelle doit être bien ajustée à votre morphologie, pour éviter les fuites et les irritations. Il y a des culottes menstruelles de différentes formes : shorty, tanga, slip, boxer, etc. Choisissez la forme qui vous plaît et qui vous met à l’aise. Pour la taille, il faut se référer au guide des tailles de la marque que vous choisissez, car il peut y avoir des variations selon les modèles. Il est recommandé de prendre vos mesures de tour de hanches et de tour de taille, et de les comparer au tableau des tailles. Si vous hésitez entre deux tailles, optez pour la plus petite, car la culotte menstruelle doit être bien ajustée.

3. Préférez les matières naturelles et respirantes

Elle est en contact direct avec votre intimité, il est donc important de choisir des matières douces et respectueuses de votre peau. Préférez les matières naturelles et respirantes, comme le coton bio, le bambou ou la soie. Évitez les matières synthétiques, comme le polyester ou le nylon, qui peuvent favoriser la transpiration et les irritations. Vérifiez aussi la composition de la partie absorbante, qui doit être sans produits chimiques ni parfums. Certaines culottes menstruelles sont certifiées Oeko-Tex ou GOTS, ce qui garantit qu’elles sont exemptes de substances nocives.

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4. Comparez les prix et la durée de vie

Ce dessous représente un investissement de départ, mais elle permet de faire des économies sur le long terme, en évitant d’acheter des protections jetables tous les mois. Le prix d’une culotte menstruelle varie selon la marque, la qualité et le design, néanmoins il se situe généralement entre 20 et 40 euros. Il faut compter au moins trois culottes menstruelles pour un cycle, afin de pouvoir les laver et les faire sécher entre deux utilisations. La durée de vie d’une culotte menstruelle dépend de son entretien et de sa fréquence d’utilisation, mais elle peut aller jusqu’à cinq ans. Il faut la changer quand elle perd de son efficacité ou de son confort.

La culotte menstruelle est une protection hygiénique révolutionnaire, qui vous permet de vivre vos règles en toute liberté et en respectant l’environnement. Elle vous offre un confort optimal, une sécurité maximale et une discrétion totale. Elle vous fait aussi économiser de l’argent et du temps, en évitant les courses de dernière minute et les poubelles pleines. Ce dessous vous fait aussi du bien à vous et à la planète, en réduisant les déchets et les risques d’infections. Alors, n’hésitez plus, et adoptez la culotte menstruelle qui vous correspond le mieux. Vous ne le regretterez pas !